Bom, ontem, terça-feira, voltei da praia, foi otimo deu pra dar uma boa descansada e pegar uma cor, de quebra ainda tava tendo uma travessia noturna lá em Bombinhas, pensei: "Ah vou fazer". Acabei ainda ganhando a travessia que tinha a distancia de 1500m, mto bacana a prova. Agora hj começei cedo com uma nataçao de 4800m com 40x100A1 com intervalo regressivo de 1'40'' ate 1'25'', legal, nao estava tao cansado, jah a corridinha mato, tava morto, nao sei pq, acho q o corpo amoleceu depois desses dias. Agora hj to indo viajar passar o natal com a familia, mas sexta tamo de volta na área.
